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Yoga

Enseignants:

Mme Régine AIDUR-LITTEE

Mme Christelle LEVIEL

M. Jean-Etienne MOREL

La pratique du yoga vise à une meilleure concentration, une meilleure santé physique et psychique, une ouverture à soi et aux autres. L'enseignement est basé sur la pratique des asanas et du pranayama (respiration yogique).


Le yoga Iyengar, précis et rigoureux, se caractérise par l'attention portée sur l'alignement du corps dans l'étirement profond et l'emploi de supports pour optimiser la pratique (sangles, couvertures, briques de bois, etc.)

L'enseignement est dispensé par des professeurs certifiés par l'Association Française de Yoga Iyengar.


Tarifs 


Il est obligatoire de devenir membre de l'ALSM, en payant sa cotisation (moins de 14ans (nés après le 31/08/2009) 17€ - adultes 21€)  
en même temps que l'on s'inscrit à la section Yoga.

Tarif normal : 210€ pour l'année 

Tarif réduit : 183€ pour l'année 

Le tarif réduit est accordé aux personnes pratiquant 2 cours par semaine, aux lycéens, étudiants, personnes en situation de handicap et aux demandeurs d'emploi sur présentation d'un justificatif.


Possibilité de paiement en 1 ou 3 chèques 

Tarif normal : 210€ ou 3 fois 70€

Tarif réduit : 183€ ou 3 fois 61€

Règlement uniquement par chèques, à l'ordre de l'ALSM (chèques vacances et des comités d'entreprises acceptés)

HORAIRES DES COURS

Lieu : salle de yoga de l'ALSM dans l'ancien bâtiment

 

Lundi : 9h00 -10h30

Lundi : 10h45 -12h15

Lundi : 18h30 -20h00

Lundi : 20h15 -21h45  

 

Mardi : 16h15 -17h45

Mardi : 18h15 -19h45

Mardi : 20h00 - 21h30 Débutants 

 

Mercredi : 10h45 - 12h15

Mercredi : 15h30 - 17h00 Débutants

Mercredi : 18h15 - 19h45

Mercredi : 20h00 - 21h30

Jeudi : 19h00 -20h30


Les cours commenceront lundi 4 septembre 2023 et se termineront fin juin 2024. 

Ils ne sont pas assurés en période de vacances scolaires.

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Vous pouvez télécharger la plaquette section. 

Contact

Pierette Coudray 

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