Yoga
Enseignants:
Mme Régine AIDUR-LITTEE
Mme Christelle LEVIEL
M. Jean-Etienne MOREL
La pratique du yoga vise à une meilleure concentration, une meilleure santé physique et psychique, une ouverture à soi et aux autres. L'enseignement est basé sur la pratique des asanas et du pranayama (respiration yogique).
Le yoga Iyengar, précis et rigoureux, se caractérise par l'attention portée sur l'alignement du corps dans l'étirement profond et l'emploi de supports pour optimiser la pratique (sangles, couvertures, briques de bois, etc.)
L'enseignement est dispensé par des professeurs certifiés par l'Association Française de Yoga Iyengar.
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Tarifs
Il est obligatoire de devenir membre de l'ALSM, en payant sa cotisation (moins de 14ans (nés après le 31/08/2009) 17€ - adultes 21€)
en même temps que l'on s'inscrit à la section Yoga.
Tarif normal : 210€ pour l'année
Tarif réduit : 183€ pour l'année
Le tarif réduit est accordé aux personnes pratiquant 2 cours par semaine, aux lycéens, étudiants, personnes en situation de handicap et aux demandeurs d'emploi sur présentation d'un justificatif.
Possibilité de paiement en 1 ou 3 chèques
Tarif normal : 210€ ou 3 fois 70€
Tarif réduit : 183€ ou 3 fois 61€
Règlement uniquement par chèques, à l'ordre de l'ALSM (chèques vacances et des comités d'entreprises acceptés)
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HORAIRES DES COURS
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Lieu : salle de yoga de l'ALSM dans l'ancien bâtiment
Lundi : 9h00 -10h30
Lundi : 10h45 -12h15
Lundi : 18h30 -20h00
Lundi : 20h15 -21h45
Mardi : 16h15 -17h45
Mardi : 18h15 -19h45
Mardi : 20h00 - 21h30 Débutants
Mercredi : 10h45 - 12h15
Mercredi : 15h30 - 17h00 Débutants
Mercredi : 18h15 - 19h45
Mercredi : 20h00 - 21h30
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Jeudi : 19h00 -20h30
Les cours commenceront lundi 4 septembre 2023 et se termineront fin juin 2024.
Ils ne sont pas assurés en période de vacances scolaires.
Vous pouvez télécharger la plaquette section.